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Plan one meal a day

Which meal: desayuno, almuerzo, cena

Comida

Bebida

lunes

desayuno

Fresa, manzana, piña, y naranja

jugo de naranja

martes

almuerzo

lechuga, el tomate, y huevo

aqua

miércoles

cena

arroz

aqua

jueves

desayuno

batido de frutas

jugo de toronja

viernes

desayuno

panqueques

el jugo de naranja

sábado

almuerzo

sándwich

jugo de cranberry

domingo

cena

hamburguesa vegetal

zumo de manzana